Wykres BMI dla kobiet według wieku

Porównanie zakresów referencyjnych BMI dla kobiet w różnych grupach wiekowych. Tabela została wyprowadzona na podstawie tych samych żeńskich krzywych odniesienia, które zastosowano w kalkulatorze Smart BMI.

Oblicz BMI i SBMI →

Pojedynczy wskaźnik BMI nie pozwala na odróżnienie mięśni od tkanki tłuszczowej. Skorzystaj z tabeli, aby zrozumieć model, a następnie wykonaj obliczenia na podstawie własnych pomiarów. Wartości nie są wartościami docelowymi dotyczącymi utraty wagi i nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży ani dla dzieci.

BMI dla kobiet powyżej 60. roku życia: kalkulator i tabela wieku →

Zakresy referencyjne BMI w modelu Smart BMI

Na małych ekranach przewiń tabelę w bok.

Każdy wiersz wykorzystuje jeden przykładowy wiek z podanej grupy. Wartości pokazują przedział BMI między krzywymi referencyjnymi SBMI wymienionymi w nagłówkach kolumn, a nie zalecany zakres masy ciała dla wszystkich osób w danej grupie wiekowej. Kalkulator uwzględnia Twój dokładny wiek; zaokrąglenie i opcjonalna korekta mogą zmienić wyświetlany wynik.
Grupa wiekowa	Przykładowy wiek	SBMI 20–30	SBMI 30–40	SBMI 40–50
20–29	25	17,2–<18,5	18,5–<26,4	26,4–<31,5
30–39	35	17,4–<18,7	18,7–<27,2	27,2–<34,5
40–49	45	17,5–<18,9	18,9–<27,8	27,8–<36,6
50–59	55	17,8–<19,2	19,2–<28,6	28,6–<38,1
60–69	65	18,1–<19,5	19,5–<29,5	29,5–<39,7
70–79	75	18,4–<19,9	19,9–<30,5	30,5–<41,4
80–89	85	18,8–<20,4	20,4–<31,7	31,7–<43,2
90–95	95	19,4–<21,0	21,0–<32,9	32,9–<45,1

Jak interpretować te tabele

Smart BMI to model tej witryny zależny od wieku i płci. Tabele opisują pozycje w modelu, a nie diagnozy, oszacowania indywidualnego ryzyka czy kliniczne cele leczenia. Wykorzystują oryginalne dane referencyjne bez opcjonalnej korekty ze względu na pochodzenie i dotyczą wyłącznie dorosłych. Zaokrąglone pasmo 30–39 punktów w kalkulatorze nie odpowiada dokładnie granicom na krzywych referencyjnych.

Czym BMI różni się od SBMI

BMI to masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach. Standardowe kategorie BMI u dorosłych nie zależą od wieku ani płci. Smart BMI dodaje interpretację zależną od wieku i płci; jego pasm referencyjnych nie należy mylić ze standardowymi kategoriami BMI.

Przykład: przy wadze 70 kg i 1,75 m BMI = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. Wiek i płeć nie wpływają na wartość BMI; wpływają one jedynie na dodatkową interpretację Smart BMI.